Avokádový toast s vejcem
Křupavý chléb, avokádo a vejce se zlatým žloutkem.
- Porce
- 2
- Příprava
- 10 min
- Tepelná úprava
- 5 min
- Celkem
- 15 min
- Obtížnost
- Snadné
Suroviny
| Množství | Surovina | g |
|---|---|---|
| 1 ks | Avokádo | 150 |
| 2 ks | Vejce | 110 |
| 1 lžíce | Citron | 15 |
| 1 špetka | Sůl | 0 |
| 1 špetka | Černý pepř | 0 |
Nutriční hodnoty na porci
| Energie | 201 kcal / 841 kJ |
|---|---|
| Bílkoviny | 8,5 g |
| Sacharidy | 7,5 g |
| z toho cukry | 0,9 g |
| Tuky | 16,3 g |
| Vláknina | 5,3 g |
| Sůl | 0,4 g |
Spočítáno z hodnot surovin na 100 g, orientačně.
Postup
- Opečte dva krajíce kváskového chleba.
- Avokádo rozmačkejte s citronem a solí a natřete.
- Navrch položte sázená vejce a opepřete.